Полезно есть
Все о здоровом питании, полезных и вкусных продуктах
-
Диетолог назвала лучший чай для долголетияСпециалисты по питанию отмечают преимущества зеленого чая в поддержании здорового состояния организма
-
Снижает уровень сахара и давление: названо 7 полезных свойств чая из корицыКорица содержит антиоксидантные и противовоспалительные соединения, которые могут оказывать положительное воздействие на здоровье. Чай из нее тоже считают обладающим целебными свойствами
-
Семь причин есть огурцы каждый деньОгурцы содержат множество необходимых витаминов, минералов и большое количество воды, что позволяет предотвратить обезвоживание. Кроме того, они низкокалорийны и почти не содержат жиров, холестерина и натрия
-
Названы продукты, помогающие преодолеть дефицит цинкаЦинк, выполняющий в организме ряд жизненно важных функций, имеет большое значение для людей, ведущих активный образ жизни
-
Лучше не совмещать: эти продукты портят кофеНекоторые ингредиенты могут перебивать насыщенный кофейный вкус, полностью портя этот напиток.
-
Защищают сердце и улучшают пищеварение: 8 полезных свойств яблокЯблоки, содержащие витамины, минералы, клетчатку и антиоксиданты, помогают улучшить общее состояние здоровья и предотвратить ряд хронических заболеваний
-
Названы главные мифы о здоровом питанииМифы о здоровом питании довольно распространены, а все из-за предубеждений и отсутствия достаточной информации
-
Чем полезен лосось: диетологи рассказали, почему стоит есть красную рыбуКрасная рыба, в частности лосось, содержит значительное количество питательных веществ, что делает ее важной частью сбалансированного рациона
-
Почему чай с молоком вреден? Специалисты дали ответЧай является полезным напитком, а его противовоспалительные и сосудорасширяющие свойства широко известны. Однако с молоком этот напиток становится вредным
-
Свекла: польза и вред от популярного овощаСвекла считается очень полезным овощем, однако есть этот овощ стоит далеко не каждому