Какие продукты помогут борьбе с гипертонией: ученые провели новое исследование
Продукты с живыми микробами (кефир, кимчи, квашеная капуста и некоторые йогурты) могут быть полезны для людей с высоким давлением, а также способны нейтрализовать последствия маломобильного образа жизни
К такому выводу пришли ученые в новом исследовании, опубликованном в Scientific Reports, передает "ДС" со ссылкой на eatingwell.com.
"Высокое кровяное давление или гипертония является распространенной проблемой со здоровьем, которая затрагивает миллионы людей во всем мире и может снизить как качество, так и продолжительность жизни. Поиск способов снижения рисков для людей с гипертонией очень важен", — говорится в материале.
Отмечается, что включение определенных живых микроорганизмов в ваш рацион через продукты питания или добавки (например пробиотики) стало многообещающим способом поддержать здоровье кишечника и улучшить здоровье сердца.
Для проведения нового исследования учёные использовали информацию из базы данных Национального обследования здоровья и питания. В анализ включили более 15 000 человек с гипертонией.
